オメガ９とは オメガ９とは、非必須脂肪酸の一つです。必須脂肪酸といえば、オメガ３やオメガ６が代表的ですよね！ただ、オメガ３・６と違い、オメガ９は加熱による『酸化に強い』という特徴があります。健康重視の人は、必見のオメガ９の特徴について、みて…
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